24/08/2008 Parque Nacional da Tijuca Mesmo com chuva! Rodrigo Rodrigues Cojack

Fim de semana e os dedos coçando para escalar, depois de uma semana punk no trabalho nada melhor que um bom dia de escalada, isso se o tempo colaborar. Quando o tempo não colabora e você acha que o fim de semana ta perdido, é hora de calçar os tênis e correr um pouco, nada de ficar em casa dormindo, melhor ainda se estiver de passagem pelo Rio de Janeiro.

Para quem mora no Rio de Janeiro nada melhor que correr na Floresta da Tijuca. Mesmo com muita chuva é possível correr em pistas íngremes forçando o treino, respirando ar puro e curtindo a natureza.

A Floresta da Tijuca localiza-se no município do Rio de Janeiro, integrante do Parque Nacional da Tijuca, possui 3.972 hectares, é a terceira maior área verde urbana do mundo, atrás apenas do Parque Estadual da Pedra Branca, também no Rio de Janeiro com 12.500 hectares e do Parque da Cantareira com 7.900 hectares (A maior floresta urbana nativa do mundo, tendo sido, como tal, tombado pela UNESCO em 1994. Está localizado na Zona Norte de São Paulo).

Correr é uma excelente forma de queimar calorias, trabalhar o sistema cardio-respiratório e de tonificar e dar forma às pernas e glúteos. A corrida é perfeita não só como um esporte independente, mas também para quem quer uma atividade aeróbica complementar a outros esportes. O preparo na corrida é essencial. Não tenha vergonha de parar para dar uma respirada, tomar um fôlego, dar uma esticada e dar uma bela descansada antes de voltar para o ritmo intenso da corrida. Podendo fazer isso em contato com a natureza é melhor ainda.

Um pouco do parque!

Trata-se de vegetação secundária, uma vez que é fruto de um reflorestamento promovido à época do Segundo Reinado, quando se tornou patente que o desmatamento, causado pelas fazendas de café, estava prejudicando o abastecimento de água potável da então capital do Império. A missão foi confiada ao Major da polícia militar Archer, que iniciou o trabalho com seis escravos em 1861. Foram plantadas 100 mil mudas em 13 anos, principalmente espécies nativas da Mata Atlântica.
 

O substituto do Major Archer, o Barão d'Escragnolle, empreendeu um trabalho de paisagismo, transformando a floresta em um belo parque para uso público, com áreas de lazer, fontes e lagos. Ao longo do tempo, as administrações apresentaram políticas de manejo da flora diferentes, algumas com ênfase à flora nativa, outras, dirigindo maior importância ao aspecto paisagístico, a começar pela introdução de plantas exóticas.

Exemplo dessa difícil convivência é a jaqueira. Aqui introduzida, demonstrou excelente adaptação, convertendo-se atualmente em um problema, uma vez que, pelo seu porte avantajado e o de seus frutos (dos quais sessenta por cento das sementes vingam), é tida quase como uma praga.

Para quem gosta de caminhar pelas trilhas da floresta, essas eu só aconselho em dias bons, as trilhas viram verdadeiros tobogãs, não é só se sujar de lama, uma torção desnecessária causada por um escorregão pode vir a acontecer estragando assim o resto do seu final de semana. Então em dias de chuva, melhor ficar no asfalto. Existem ótimas opções de trilhas no parque cada uma atendendo o nível de preparo do visitante.
 

São inúmeras possibilidades, algumas mais ou menos demarcadas e sinalizadas. Algumas permitem passeios sem guia; em outras, este é recomendável. Entretanto, não existem restrições, pois o policiamento atua apenas em caráter informativo. As trilhas são classificadas por diversos níveis de dificuldade, e permitem o contato com a natureza tanto para crianças e idosos, quanto para aventureiros. Foto: Bromélia - Aechmea Fasciata Rosa.

O Centro de Visitantes da Floresta comercializa mapas e guias a preço de custo. A obediência às regras do parque é imprescindível para a conservação das matas. Turistas podem informar-se a respeito no Centro de Visitantes.

Para quem se aventura pelas trilhas, é legar acessar os picos:

• Pico da Tijuca (a 1.022 metros acima do nível do mar) e Tijuca-Mirim
• Bico do Papagaio (a 975 metros acima do nível do mar)
• Morro dos Castelos da Taquara
• Pedra do Conde (a 728 metros acima do nível do mar)
• Morro da Cocanha

Com tanta dica, ficar em casa em dia de chuva estando no Rio de Janeiro é só para quem quer mesmo curtir a chuvinha em casa vendo TV. Falando em chuva, para se aventurar em dias de chuva nas trilhas do parque, é bom se proteger, as temperaturas caem bastante na mata quando o tempo muda, estas podem cair de 37° para 12° graus em poucos minutos.

Maiores informações no site www.amigosdoparque.org.br

Boa caminhada!
Rodrigo Rodrigues "Cojack"
Fotos: Rodrigo Rodrigues